睡觉的时候总觉得腰酸，要考虑以下几个方面的原因：

第一、外伤，包括急性的损伤和慢性的损伤。急性损伤是由于直接或者间接的外力作用导致的腰部软组织挫伤或者扭伤而引起的腰酸，慢性损伤就是平时的姿势不良或者体位不良，以及弯腰搬运重物等原因而导致的慢性积累性的损伤，在遇到寒冷潮湿的天气会更容易发生腰酸。第二、炎症性的因素，有很多女性比如子宫炎、盆腔炎、附件炎或者男性的泌尿系统疾病都会引起腰酸的表现。第三、局部的肿瘤占位等等，如果腰部的软组织包括皮肤、肌肉、脊髓这些位置有占位也会压迫神经而导致腰酸的症状。第四、精神心理因素的原因。如果患者有焦虑或者抑郁的情绪，也会导致腰酸乏力等症状。