避孕膜其实指的就是外用杀精剂，它的避孕效果也是比较好的。

如果正确使用，有效率能达到95%以上。这些避孕药膜活性成分是壬苯醇醚，壬本醇醚是一种强烈的杀精剂，能够破坏精子细胞膜，使精子失去活性。而避孕薄膜中的基质还可以使杀精剂扩散，覆盖到宫口，提高杀菌效果。但是使用时需要注意：每次性生活前，都需要使用。并且性生活前五分钟放入阴道内才能起效。放入30分钟还没有性生活的，必须要再次放置。有绝经过渡期，女性阴道分泌物量少的，避孕薄膜不易溶解，所以最好不要使用。