感冒上火，鼻子流血，多是由于鼻粘膜充血水肿，加上鼻腔干燥而引发的毛细血管破裂出血，导致了鼻子流血的情况。所以我们在感冒上火之后一定要改善我们的生活和饮食习惯以及环境，首先要保持房间的空气湿润，避免太过干燥，并且要多喝水，补充机体所需的足够的水分，而且饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激以及生冷油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜以及清肺润肺的食物，而且要及时使用药物来缓解症状，出现发烧时还要及时的进行物理降温或者服用退烧的药物。对于轻微的流鼻血，我们可以通过改善生活习惯来缓解症状，如果鼻子流血不止，还要及时的到医院去，在耳鼻喉科专科医生的帮助下来及时治疗。