十字韧带拉伤的感觉，主要是膝关节部位的落空感或者疼痛，严重时会伴有膝关节的肿胀，等等，后期进行剧烈运动时会出现有膝关节的反复扭伤。

因此，当出现有膝关节扭伤，怀疑有十字韧带损伤后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振等检查。以明确局部损伤的具体情况。对于十字韧带损伤，如果只是轻微的拉伤，对于膝关节稳定性没有明显影响的，大多可以进行保守治疗。如果十字韧带拉伤之后有明显的断裂，而且对膝关节的稳定性有明显影响的，则多需要进行手术治疗。