怀孕期间出现胃烧心的状况，缓解的方式首先推荐饮食结构的调整来恢复。

之所以会出现怀孕烧心的状况，主要是由于子宫逐渐增大，导致腹腔压力增加，胃内压升高，引起反流，就表现为反酸、烧心的感觉，所以可以从饮食方面来治疗。

首先，少食多餐，更不能暴饮暴食，来缓解胃的负担，同时，不能吃一些酸的、甜的以及其它辛辣刺激性的食物，最后穿一些宽松的衣服，避免胃内压力升高。

如果通过饮食结构的调整以及生活方式的改变，烧心的症状缓解不明显，建议及时就医。