肩周炎可以练单杠，同时也有一定的治疗效果，但是单纯练单杠效果可能不会特别理想，建议同时采用一些其他的治疗。

常用的治疗，首先要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波的理疗的治疗。疼痛严重的患者，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗后，症状均能出现一定程度的缓解，如果经过治疗仍然没有缓解，甚至出现了加重，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。