睡醒了腿麻的原因有很多，比较常见的有以下几种原因：

第一，可能是腿部受到了机械性的压迫，如睡觉的时候姿势不正确，比如侧卧压迫到了腿部，时间长就会造成局部血液循环障碍，容易出现麻木的症状。如果因为神经是靠近血液供养来的血液，循环障碍就会出现神经的营养功能障碍，进而出现腿麻的现象，这种情况持续的时间不会太久，活动一下腿部或适当按摩腿部症状就可以缓解。

第二，腰椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰椎间管狭窄、不良的睡眠姿势都有可能导致神经干受压，时间长了就会出现下肢麻木的感觉，建议有腰椎间盘突出的患者要多睡硬板床，不要睡软床。

第三，缺血性脑部血管疾病，这种病人通常有脑动脉硬化的基础。