有以下三种常见的原因：

一，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎。这是导致女生经常出现腰部酸困主要原因，往往是着凉和受累后明显发作，有时有晨起时明显腰痛的症状。

二，妇科疾病。常见的女生有盆腔炎，妇科炎症时，也会出现来例假时腰部酸痛的症状，往往伴随小腹的坠胀感。建议进一步妇科检查，这种情况往往合并例假的异常。

三，内脏疾病。包括肾脏，肝脏，胆囊等。当内脏有慢性炎症时，也会刺激引起局部腰酸腰痛的症状，可以通过全腹部的CT或者超声检查来诊断。