我们可以选择生姜葱白煮水喝，如果有咳嗽咳痰，我们也可以选择冰糖雪梨蒸着吃。这些食疗办法有一定的作用，但是对于普通感冒的病程来说，作用不是很明显。

普通感冒主要还是以病毒感染为主，少部分可以合并细菌感染，对于合并细菌感染食疗的作用就相当的有限，所以建议及时的给予口服药物解决感冒的问题。普通感冒的症状主要包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽咳痰，这些上呼吸道症状。部分患者也会出现发热，引起全身表现，例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛。这种情况出现以后，我们主要应该选择复方感冒药制剂，清热解毒或者是辛温解表的中成药，必要的时候也需要及时给予抗生素治疗。