痛风可以吃的荤菜，主要有鸡蛋以及瘦肉一类。

一般来说，肉类，比如猪肉、牛肉或者是羊肉，普通的淡水鱼肉，可以通过煮过以后再进行炒制，可以减少嘌呤。一般来说，海鱼或者是其他的海鲜一类，嘌呤含量非常高，痛风患者需要尽量减少或者是避免食用。部分鱼类的，尤其是海鱼的嘌呤含量可能是普通鱼类的数十倍或者是上百倍，所以痛风患者一定要禁忌。痛风除了海鲜以外，豆类及豆制品、动物内脏、含有果糖的饮料、酒都需要忌口。