人睡觉时身体抖动，分为以下几种情况：

第一如果是偶尔出现的，那么很有可能与情绪过度紧张、焦虑、抑郁或者是压力过大，过度疲劳等因素相关。

这种情况下注意缓解焦虑，抑郁以及过度疲劳，紧张就会得到好转，但是如果频繁的发作，肢体的抽动，伴发有意识不清或者是双眼上翻，口吐白沫，大便失禁，那么考虑癫痫的可能性比较大。

这种情况就需要到医院进行诊治完善，头颅磁共振，脑电图等相关检查寻找癫痫发作的具体原因，针对病因进行治疗的同时进行抗癫痫治疗。

同时，应该注意避免情绪波动，受凉感冒以及相关的感染。