低血糖时是不能运动的，如果发生低血糖还要运动会给人体带来很大的危害。

一方面低血糖时人体会出现乏力、心慌、手抖等临床表现，如果患者此时仍然运动，由于运动会消耗能量，会使患者的血糖更低。这样会出现更加严重的低血糖，严重的甚至会出现昏迷。另外呢人体处于低血糖时，由于肌肉乏力，身体处于软瘫状态，这时进行运动会导致发生意外摔倒等。所以如果发生了低血糖，一定要及时的吃东西补充糖分，要休息不能运动。