吃了一次花椒，通常不会回奶的，花椒的主要作用是温肠胃杀虫的作用，所以基本上不会回奶。而如果想回奶，可以考虑以下的途径。

首先，口服维生素B6，维生素B6回奶的时候用量是比较大的。

第二，可以用中药炒麦芽来煮水喝，炒麦芽煮水代茶饮是能够有效的起到回奶的作用。

第三，可以用芒硝外敷在乳房的外侧。在芒硝湿硬适应的时候重新再换，这样也是能够有效的起到回奶的作用。在回奶的过程中，尽量不要吃太多糖水类的东西，比如说鸡汤、排骨汤等等，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜。同时也不要吃太多高蛋白的东西，比如说牛奶等等。