高血糖的人可以适当的喝纯牛奶。

纯牛奶在每天250毫升左右，对人体是有益的。纯牛奶中含有蛋白质和脂肪等一些营养物质，特别是脂肪要比其他牛奶要高得多。纯牛奶中的蛋白质，可以为人体提供优质的白蛋白，对人体是效果非常好的。纯牛奶中含有一些乳糖等成分，可以促进那个人体钙的吸收，对于长期糖尿病而诱发的骨质疏松，具有很好的疗效。纯牛奶作为饮料，可以每天喝250毫升。这样对于糖尿病控制血糖，特别是眼睛、肾、心脏的损伤，都会起到很好的减缓和治疗的作用。