一岁宝宝流清鼻涕属于风寒感冒，吃风寒感冒颗粒或者是感冒清热颗粒，注意保暖，多喝一点热水，晚上睡觉前用热水泡泡脚，在饮食上要特别注意，不能吃生冷辛辣油腻的食物，水果大多数属于寒性的，也尽量少吃，家里要经常开窗通风，保持空气的流通，另外孩子小，免疫力低，尽量注意不要到人多的地方，不要接触感冒的人，避免孩子传染着凉感冒。