脖子后面有发硬、酸痛的症状时，患者可以采用局部的推拿按摩手法来进行放松。

也可以配合一些相关的口服药，如非甾体消炎药、肌肉松弛药物以及一些具有舒筋通络作用的中成药物，会有一定的好处。

患者也可以采用局部物理因子治疗的方式，如放射式冲击波、中频直流电干扰电、超声红外偏振光、超短波等，能够很好的改善颈部后侧的循环松解僵硬紧张的肌肉，进一步的缓解活动受限的表现，患者平时还要注意减少低头伏案劳损，以免造成颈部肌肉损伤的加重以及颈椎蜕变，进一步的严重。