目前来说，腰椎间盘突出没有明确的食物可以促进其康复。

腰椎间盘突出一般表现为腰部及下肢疼痛麻木的症状，治疗早期可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人急性期导致的腰腿痛，经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累、久坐、受凉或者长时间弯腰等情况。