清肝火，常见的中药，有金银花，菊花，薄荷，桑叶，栀子，黄芩，夏枯草，青黛，贯众，川楝子等。去湿气的中药常见的有党参，黄芪，茯苓，白术，山药，赤小豆，薏苡仁，猪苓，泽泻，砂仁，肉蔻，苍术，厚朴等。如果有肝火旺，湿气重的情况，可以选择中成药加味逍遥丸等调理，或者是用牛黄解毒片，黄连解毒片等等，配合去湿气的参苓白术丸等调理也可以。另外，要注意保持生活作息规律，不要熬夜，多运动。