肩颈出现酸痛，采用推拿按摩是有一定效果的。

可以在颈肩局部的肌肉位置以提拿、滚动、摩擦等按摩手法进行操作，有助于改善局部的循环、松解肌肉、减轻疼痛、改善活动功能，具有一定的治疗效果。而在进行推拿时，患者要注意手法轻柔，避免一些暴力的扳动手法，以免造成脊柱关节的损伤。而患者在进行推拿按摩的同时，还可以考虑配合一些药物治疗以及物理因子治疗的手段，会有更好的疗效。而患者自身也需要注意避免长时间的低头伏案劳损，避免一些重体力劳动，避免受寒，以免导致酸痛加重。