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早上醒来腰两侧酸痛是什么原因
2022-01-16 143人阅读
吕俊
普外科
副主任医师
山西省妇幼保健院
语音内容:
早上起床以后腰两侧酸痛主要有两个原因:
第一是床垫太软,如果使用海绵床垫,病人平卧之后,由于重力的作用。使臀部发生下陷。这就相当于采取了腰部前屈的姿势进行睡觉,所以睡醒之后就很容易出现腰背酸痛酸胀以及疲劳等症状。第二是睡醒以后的腰痛,多数都是由于睡眠姿势不正确所导致的。因为睡眠时腰部的不平直,使病人腰部出现扭伤发生肌肉劳损,就会出现一侧肌肉拉伤的情况,就会引起相应的疼痛。所以主要是要睡比较硬的床,以及调整睡眠姿势。