腰背部水肿，如果是急性损伤的情况，需要对局部进行冰敷治疗，起到止血消肿的作用。一般需要冰敷1至2天，然后进行热敷来促进消肿，改善局部皮肤软组织肿胀、疼痛、活动受限等症状。

如果是慢性损伤的情况，需要通过局部热敷或者中药熏蒸的方法来消除肿胀的症状。必要的话，前往正规医院的骨科或者脊柱外科就诊咨询。通过医生的查体，明确疾病诊断，以便于采取针对性的治疗。