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吃花生会升高血糖吗
2021-09-07 1159人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
如果过多的摄入花生也会导致血糖升高的。
花生含脂较多,所以如果过多的摄入可能会导致脂代谢的紊乱,出现血脂升高、高血脂的状态。所以,如果过多的摄入花生,也会影响血糖升高,尤其在糖尿病患者中,避免过多的摄入花生、坚果、瓜子等食品,容易干扰血脂异常,进而导致血糖的升高。在血糖控制理想的情况下,如果空腹血糖能够在小于六的情况,餐后小于八的状态下,可以在两餐之间少量的摄入花生,一天建议小于十粒以内的花生,在上午的十点或下午三点左右,避免过多的摄入花生,包括炸花生等。如果过多摄入,明显的会导致糖尿病患者血糖的升高的。