吃香蕉对于治疗功能性便秘，可能有一定的辅助作用。

香蕉比较润滑，可以软化大便，促进粪便的排放。对一些轻症的功能性便秘患者，可能有一定的治疗效果。但是对于一些顽固性的便秘，可能吃香蕉是远远不能起到治疗效果的。这时候需要配合综合性的治疗措施，包括吃一些富含膳食纤维的食品。同时，适当的运动恢复胃肠道的动力。必要的时候还要辅助药物治，。比如常见的渗透性泻药，有复方聚乙二醇电解质散。