便秘的患者经常喝番泻叶，容易加重便秘的症状，导致结肠黑变病，甚至导致胃肠癌的发病率增高。

便秘的患者需要积极的改善饮食和生活习惯，慎用药物。要多喝水，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，养成定时排便的习惯，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，游游泳、慢跑能够促进胃肠蠕动，促进排气排便。少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。进食要定时定量要细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，要注意作息规律，不要熬夜。