每天早上起来腿痛，通常情况下是由于受凉了所导致肌腱膜炎。第二个是由于久站就坐之后，血液循环不好所引起。第三个属于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。

那么通常情况下，我们给予制动、抬高患肢、局部冷敷或者是热敷、非甾体消炎药物及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果是久坐久站，通常我们还需要给予定时改变姿势，每半小时调整一次。那么如果长时间不缓解，我们需要去医院腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症引起的。如果是轻度的，通常给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要行手术来干预效果明确。