20岁得了肺气肿，首先要搞清楚得肺气肿的原因，然后去除原因。

比如如果吸烟就需要戒烟，然后加强肺功能锻炼，比如有氧运动、骑车、跑步、登山，也可以练习吹气球，这些均可以帮助肺功能恢复，另外，要适当锻炼身体，提高机体免疫力，防止感冒，预防支气管炎，另外要定期复查肺功能和胸部CT。