血糖高的人是可以喝普洱茶的，尤其在血糖轻度偏高的人群适量的和清淡的淡茶水是有利于血糖的控制的，尤其普洱茶或者绿茶等茶饮都有利于血糖高的人群进行血糖和体重的管理。

在血糖偏高的人群适量的喝普洱茶有利于降血脂，促进循环和促进新陈代谢的作用。所以，血糖高的人群是可以适量的喝普洱茶来达到控制血脂，控制胰岛素抵抗，改善肥胖，改善代谢综合症，进而达到控制血糖、体重等作用的。所以血糖高的人群建议多饮水，每天饮水量至少800毫升左右，以温开水、白开水、淡茶水或小苏打水为宜，多饮水，有利于血糖高的人群进行血糖的控制。