胳膊僵硬通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的慢性的一个肌肉、肌腱的劳损所引起，第二个是由于颈椎病所引起，第三个是由于肩周炎所引起。

通常情况下我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以及肩关节的磁共振检查，以判断其具体的病因，及疾病的严重程度，如果是肌腱的慢性劳损，通常给与休息，然后局部热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解，如果是肩周炎我们需要对其进行热敷、理疗等，适当的时候可以行间关节镜进行手术治疗，如果是颈椎病所引起的轻度的给予颈围固定，然后定时改变颈部的姿势，每半小时调整一次，以及口服适当的营养神经药物来治疗，如果长时间不缓解可能需要行手术来治疗。