一只脚的膝盖疼痛，多考虑以下几点方面原因。

第一点，多考虑是髌骨与股骨滑车之间撞击而出现的相关症状，这种情况下建议行相关x线片检查髌骨轴位片检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，运用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行膝关节镜手术进行治疗，可以行外侧支持韧带松解。第二个方面多考虑是半月板损伤，建议行核磁共振检查。建议保守治疗为主，必要时考虑进行手术治疗。