睡觉睡得一身酸痛，主要是由于睡眠质量不好，耳朵闷或者早醒，睡眠质量不够，时间不够，或者是深睡眠的时间不长，再有就是睡觉的姿势不正确，可能产生了这种神经血管的受压也会引起浑身酸痛，还有就是患者本身有一些基础的疾病。

例如：压力过大、过于紧张或者是患者有脊柱关节病、腰椎间盘突出、类风湿性关节炎或者贫血、营养不良的患者，也会出现睡久了这种容易疲劳产生肌肉的酸痛。再有就是睡眠的这个大环境，如果是连续的熬夜、加班儿，生物钟紊乱或者是暴饮暴食之后就睡觉，情绪波动大、大量的饮酒、床垫过软或者是脊柱周围韧带和椎间关节负荷过重，睡觉的时候身体无法全面的放松，也会产生身体酸痛的情况。