睡醒后出现腰部酸胀疼痛，活动以后逐渐缓解，主要是考虑局部肌肉过度拉伸刺激，由于劳损引起微循环功能障碍情况，导致引起相应临床症状。

主要是考虑腰部受凉，长时间固定姿势或床铺软硬度不适引起临床症状情况。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查，冲击波治疗，理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，调整床铺软硬度情况，劳逸结合。