下面里面又痛又出血，考虑可能会存在着一定的疾病，比如说有的人可能会存在着外阴阴道的炎症性疾病。

如果说存在外阴阴道炎症性疾病的话，就考虑可能会有一定的刺痛感，同时可能会有血性的分泌物，如果说肚子疼痛不适，考虑可能会有怀孕之后的先兆性流产，同时也不排除存在宫外孕的可能性，如果说疼痛或者是流血就考虑属于异常的情况，如果说有异常的情况，就需要及时的到医院就诊检查。需要根据检查的结果及时的给予相应的治疗，同时一定要注意尽量的适当的休息，避免久蹲、久站、久坐，避免长时间的一个姿势，适当的休息，但是不能绝对的卧床休息，而且一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥。