夏天出现了便秘的话，这种情况很有可能是因为夏天的天气炎热、水分摄入较少或者水分蒸发太快，导致胃肠道缺乏有机的调理，尤其是缺乏水分，进而导致胃肠道蠕动功能减慢，进一步出现了功能性的便秘。

这种情况的话，一定要建议患者在夏天天气炎热的时候注意补充水分和电解质，一般要喝1500毫升到2000毫升的水分，然后再适当的补充盐分，可以喝一些饮料，或者是用一些吃一些比较口味比较重的食物补充电解质，尤其是钠离子、钾离子、钙离子等等都是非常重要的，如果便秘特别的厉害，就要适当的用药治疗了，比如聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液效果都是非常不错的，多数情况下是可以缓解所谓的便秘的。