男人总是有痰，一般情况下吃的饮食辛辣刺激、吃盐多、吃糖多有关系或者吃肉、饮食辛辣等问题。

观察一下有没有咽炎、呼吸道感染或者是异常的反流性食道炎等引起的病症。观察一下血压、血糖问题，排除心脑血管疾病引起的疾病，合理的调养，饮食，保证睡眠，化痰止咳治疗是可以的，也可以食疗一下。调整下生活习惯，多吃些蔬菜水果，少吃盐，少吃糖，避免过度的劳累，调整一下心情，适当的调整一下环境的温度、湿度，不要长期处于污染环境，也不能过度的熬夜，调整下饮食，多吃些清淡食物，多喝些白开水。如果没有其他异常，注意食疗就可以。如果有异常情况，就可以检查一下，合理的通过治疗，保证身体健康，保证营养的均衡性。