睡眠不好恶心想吐有以下几个方面的原因：

一是睡眠不足诱发的神经衰弱。它的主要症状是头晕、头痛、恶心想吐，甚至伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、注意力不集中等情况。很多患者本身会有高血压、高血脂、糖尿病的病史。这个情况要尽早改善，睡眠的情况可以适当的吃一点安神补脑液、艾司唑仑片等帮助睡眠的药物。

还有一个原因考虑是植物神经功能紊乱，患者可能失眠的时候会有交感神经的兴奋引起消化道平滑肌和括约肌的收缩，患者出现胃肠道痉挛，有恶心呕吐的症状，最好还是去医院检查一下。