脚后跟筋膜炎多考虑是跟腱炎这种情况下，一般来说建议休息为主，一般需要两周左右可以好转。

整体来说跟腱炎多与患者生活方式有关，长期干重体力活、运动过量而导致跟腱产生无菌性炎症而引起相关疼痛，这种疼痛于活动后加重，休息后缓解，整体来说它是一种运动劳损性改变，一般来说可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，如果相关症状不能缓解，多考虑进行局部的痛点封闭治疗，可以予以罗哌卡因加贝他米松进行局部的注射，一般来说起效快恢复快，为绝大多数患者所接受，且没有什么后遗症。