年轻人膝盖下面骨头疼，多考虑以下几点方面的原因。

第一点，多考虑长期运动劳损而导致的髌股关节炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说可运用。休息治疗，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大。

第二点，多考虑是骨转移瘤，这种情况建议行全身骨现象以及全身的CT增强检查来明确相关诊断，必要时行穿刺活检明确相关指标。一般来说，最主要的是找到原发病灶进行相应的对症支持治疗。