小腹下面骨头疼痛，多数原因跟劳累、劳损或受凉等有关，此外也不能排除一些器质性的改变。

因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行相关的化验检查，明确有无器质性病变，如果出现严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等。

如果经过上述治疗，症状仍然没有好转，需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确疼痛原因，及时进行对症治疗，避免延误病情，从而导致疾病进一步加重。