屁股疼，连着大腿筋疼，通常的原因是因为臀部的肌肉出现了劳损状态，而导致的相应症状，严重的人群还可伴发由于臀部中梨状肌的紧张，而对于坐骨神经产生压迫。

具体的情况建议去医院的骨科进行就诊来通过医生的检查以及相应的症状来综合判断。排除梨状肌综合症，对于坐骨神经的压迫后可以进行臀部肌肉的物理治疗以及运动疗法。物理治疗包括微波以及激光照射，这些可以减轻肌肉的肌筋膜炎状态。对于运动疗法主要进行肌肉的拉伸，这样可以放松臀部以及大腿的筋膜，具体拉伸的动作方法，可以分别参照网络臀部以及下肢肌肉拉伸教程。