如果有妇科的炎症，平时在清洁外阴时要有固定的盆具，在清洗外阴之前，一定要注意清洁双手，最好选择温开水来清洁，这样对皮肤没有刺激，而且也不会烫伤，可以先清洁两侧大阴唇内侧，然后清洁阴唇外面的皮肤，之后清洁外阴的区域，最后清洗肛门周围。

如果不是治疗所需，尽量不要做阴道的冲洗，因为阴道是有自净作用的，阴道内的正常菌群会维持阴道内正常的功能，如果经常冲洗，会破坏微生态，反而可能会导致炎症或者炎症反复发作，假如白带明显不正常，可以遵医嘱选择适当的妇科洗液。在清洗时可以使用冲洗器轻轻插入阴道，将不正常的白带洗出来，然后使用适当的外用药物，这样有利于药物的局部吸收。