肩三角肌里面的筋疼，往往是由于肩周炎，肩袖损伤的原因所引起的，主要是和慢性的劳损，肩峰撞击等情况有关系。

出现上述疼痛症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体并结合肩关节正位片，肩关节核磁共振，上肢主动和被动活动是否正常，进一步明确诊断。治疗上，主要以康复锻炼，缓解局部症状为主，在日常生活中，需避免肩部受凉，疼痛较重者，可给予封闭药物局部注射处理，如果上述治疗效果欠佳，必要时，可给予行肩关节镜进一步手术治疗。