年轻人如果有低血糖、头晕，首先应该进行缓解低血糖的症状，包括进食含碳水化合物较多的食物，以及糖块、水果、含糖的饮料、巧克力、蛋糕等都可以缓解低血糖的症状。

如果反复的低血糖在没有糖尿病的情况下，血糖小于2.8毫摩尔每升，应该进行低血糖病因的诊断，一般常见的低血糖，包括空腹低血糖和餐后低血糖，空腹低血糖，是指早晨清晨出现的低血糖餐后低血糖是指进餐后两小时后出现低血糖。记得低血糖的病因，如早期的糖尿病患者以及胰岛素瘤，服用某些药物。甲亢的药物等均可能出现低血糖的情况，在血糖较低的时候进行血糖c肽胰岛素的检查来了解低血糖的病因。