腰疼，腰酸，多考虑以下几点方面原因：

第一个方面，多考虑不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药、甘露醇脱水进行治疗。如果还是没有好转的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将病灶清除，神经减压。一般来说问题不大。