如果孕妇晚上恶心，可以转移下自己的注意力，或者泡点蜂蜜水清理下肠道，或是吃些酸的食物。同时饮食也要清淡，多吃蔬菜和水果以及高蛋白的食物，少食多餐，不要吃油辣、油腻、刺激食物等高脂肪，以免胃肠消化不好，还要适当的补充些葡萄糖钾的饮料，缓解症状。孕妇怀孕后体内的激素会发生变化，嗅觉也会进一步加强，肠道的消化能力也会减弱，导致晚上经常会出现恶心呕吐的现象。如果恶心呕吐症状加重，并伴有腹泻，建议到消化内科进一步就诊。