外伤后的热敷一般是在24小时之后，就是从受伤开始，一天以后开始热敷，那一般在晚上24小时之内，一般都是用冷敷。

冷敷的话前期它可以限制局部瘀血肿胀的范围，那热敷一般是在后面小时之后热敷可以促进肿胀、淤血的消除，为什么不在早期做呢，因为早期过早的热敷，有可能会导致局部的肿胀和淤血加重，有可能会越敷越肿，所以一般的热敷都是在24小时之后，那热敷的同时要确保局部的皮肤没有破损，如果有破损或者说有出血，这种是不适合热敷的。