坐久了，脚胀痛，多考虑以下几点方面原因：第一点、多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身，同时可给予甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大；第二个方面、多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，必要时可以考虑局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。