建议暂时不要去健身房锻炼身体，在接种狂犬疫苗期间注意多休息，不要熬夜不要剧烈的运动，饮食清淡，辛辣刺激东西暂时不要吃。

比如海鲜、牛肉、羊肉、狗肉，不要喝酒。接种狂犬疫苗可按零、三、七、一四、二十八天接种狂犬疫苗。在接种完狂犬疫苗后半年之内，如果有再次被动物咬伤，抓伤，或者是有伤口被动物直接舔，这时不需要再次注射狂犬疫苗。可以用肥皂反复清洗伤口15分钟左右，再用碘伏消毒即可。如果超过了半年到一年之间，建议加强两针狂犬疫苗。如果超过了一年到三年之间，建议要加强狂犬疫苗三针。超过了三年就要重新接种全程狂犬疫苗。