肩膀上的骨头有疼痛的感觉，可能是因为肩膀有一些慢性的疲劳、肌肉拉伤，或者是肩周炎、肩关节慢性的炎症。或者肩袖损伤等情况。

具体可以去医院的骨科拍一个肩膀的X光片，看一下有没有肩膀的骨质增生？或者是一些间关节内的游离体等情况。也可以做个磁共振看一下有没有肩峰撞击、肩袖损伤等相关的问题。一般如果比较严重，可以做一个关节镜进行探查一下，将关节清理一下，如果有撞击，可以做肩峰的成型。有肩袖损伤可以做肩袖的修补手术。平常要注意休息，避免剧烈的活动。