累了，后背酸疼，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。

第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状。这种情况，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗，一般问题不大。