睡觉起来之后手出现肿胀，这种情况需要考虑一些原因。

临床上比较常见的就是由于睡觉姿势不正确，睡眠时间相对也比较长，过久而压迫了手部，阻碍了肢体的血液循环以及淋巴循环，引起回流受阻碍而导致出现了充血水肿，出现肿胀的表现。这个时候应该全身放轻松，可以局部的对肿胀的部位做一些按摩、推拿，促进其血液循环和淋巴回流循环，以消除水肿的症状。